Anda merasa kecil dihadapan kerumunan orang banyak yang anda
kenal atau anda merasa tidak memiliki
sesuatu yang bisa dibanggakan.Jika ini terjadi
anda sedang mengalami penurunan harga diri atau minder.Sebaiknya anda
mulai mengenali sumber penyebab rasa minder sekaligus menemukan solusinya.
|
Dan bersegeralah kamu kepada ampunan dari
Tuhanmu dan kepada surga yang luasnya seluas langit dan bumi yang disediakan
untuk orang-orang yang bertakwa, QS Ali Imran :133
|
|
|
Pertama:“jika anda tidak menyukai
diri sendiri ,lantas bagaimana mungkin orang lain menyukai anda”.
Tidak menyukai diri sendiri bisa
berujud perasaan marah kepada ketidak berdayaan diri ,mempertanyakan eksistensi
diri (“tidak pantas aku disini”),sering
merasa melakukan kesalahan bahkan untuk
kesalahan terkecil pun,benci dengan ide ide yang anda miliki dan benci terhadap
tindakan yang anda ambil. Jika ini dibiarkan bisa membuat anda frustasi dan menarik diri dari lingkungan social.
Solusi ;
·
Lihatlah sisi positif yang anda miliki ,jangan
mengkritik berlebihan diri sendiri.Bahwa anda kurang menarik,kurang pinter atau
kurang segalanya ,gantilah menjadi bahwa “anda bisa ini bisa itu dan sudah
melakukan sesuatu” .
·
Maafkan diri sendiri bahwa manusia tempatnya
kesalahan,tidak ada manusia yang paling Suci ,karena yang maha suci hanya Allah
melakukan kesalahan bukanberati anda orang yang paling kotor demikian juga
melakukan kebaikan bukan berarti menjadi orang yang paling suci.
·
Susunlah rencana tindakan untuk melakukan
kebaikan dari yang anda bisa ,karena msadepan bakal menjadi miliki anda.Lakukan
saat ini selanjutnya anda akan merasakan kepuasan karena sudah melakukan
kebaikan.
Kedua,”Kesempurnaan hanya milik Allah ,memaksa menjadi sempurna hanya
akan mendatangkan kelelahan”
Merasa tidak boleh ada kesalahan
sekecil apa pun,terus menerus merasa ada
yang kurang ,merasa belum baik dalam
mengerjakannya atau merasa menyakiti orang lain saat bertindak tegas ,merupakan
tanda tanda anda sedang mengalami krisis percaya diri yang terwujud menjadi perasaan minder.
Solusi ;
·
Buat target hidup anda realistis ,bica dicapai
dan terukur. Dengan demikian anda dapat merumuskan tujuan hidup anda secara
masuk akal dan dapat diupayakan untuk
meraihnya.
·
Nikmati kegagalan/atau kesalahan sebagai proses
upaya mencapai keberhasilan dan jangan
merasa diri anda sebagai pribadi pecundang orang yang selalu gagal.Jangan patah
arang pada kegagalan karena orang sukses justru belajar berkali kali dari
kegagalannya.
·
Jangan membesarkan masalah masalah kecil dan
sepele .Pikirkan hal hal yang memungkinkan anda bisa berkarya lebih besar,selanjutnya
lakukanlah..dengan demikian anda tidak terlaudipusingkan untuk menjadi
sempurna.
Ketiga,”Membadingkan diri sender dengan orang lain hanya menurunkan
motivasi berprestasi”.
Meragukan kemampuan diri sendiri ,melihat keberhasilan rekan atau
orang lain ,merasa diri tidak berharga
dibanding orang lain orang lain
adalah tanda tanda krisis rasa percaya diri.
Solusi :
·
Mulailah dengan menerima keunikan diri
sendiri,kenali bakat bakat yang anda miliki lalu kembangkan.
·
Bisa jadi anda menganggap orang lain lebih
berhasil ,namun tidak berarti anda tidak bisa mencapainya,juga jangan
beranggapan dia lebih baik dari anda.
·
Jangan membandingkan diri dengan orang lain
karena msing masing memiliki keunggulan dan keunikan termasuk kesalahan.
·
Sikap anda terhadap diri sendiri menentukan
sikap orang lain kepada anda.Yakin dan beralatihlah untuk merasa bahwa anda
samaberharga nya dengan orang lain baik dalam ucapan dan tindakan.
Keempat : “menyenangkan semua orang tidak akan pernah bisa anda lakukan
‘.
Beranggapan bahwa semua orang
akan menghargai ,menyayangi serta memiliki kepuasaan jika dapat menyenangkan mereka semua merupakan bentuk
rasa minder,bukan saja akan makin lelah
dibuatnya tapi bisa jadi bakal dimanfaatkan.
Solusi ;
·
Jangan bilang ya jika hati anda berkata tidak
,belajarlah untuk berani melakukannya…!
·
Harga diri anda tidak tergantung pada pengakuan
mereka tapi menghargai reputasi kualitas
pribadi anda dan juga bukan atas apa pun yang anda lakukan untuk menyenangkan
mereka.
·
Miliki kepercayaan diri untuk memperjuangkan apa
yang semestinya menjadi hak anda ,agar anda tidak ditindas ,setidak pikirkan
kapan anda memulainya..
Miliki batasan yang jelas mana tugas anda
membantu untuk memberdayakan atau mana yang seharusnya nada tidak perlu harus
berupaya menyenangkan mereka
0 komentar:
Posting Komentar